快点努力减肥吧...

昨天去了早餐营养俱乐部，去做什么嘞？？去称我的体重还有身体的脂肪咯...O(∩_∩)O哈哈~...很开心...WHY??? Bzoz My Weight Going Down and My Fats Also Going Down From 10 To 9 Now...除此之外呢，教练还说我有喝足够的水噢...电子体重机不会骗人的...虽然一开始不敢去，因为怕没有瘦到反而增肥咯...因为很久没有使用产品了..哪里知道？？？果然靠自己也是有用的...所以我要很努力很努力的减肥...我要求不高...只要能瘦到60KG,腰围32cm，如果可以的话最好是30啦，(*^__^*) 嘻嘻……然后呢，衣服可以穿L size^^我就满足了...因为有的人瘦过头反而不好看...还有一点，希望胸部不要变小...羞羞呐~(@^_^@)~虽然肥是可爱啦...可是我不要啊..我要瘦瘦的,变成漂亮可爱的美人...可以吗？？有点贪心后？？不然就不要咯...瘦就好了...昨天一直以来帮我做校服的阿姨说我比以前瘦了,我说是吗？？哈哈...几开心的...她说有啦，然后叫我不要瘦很多，说现在这样就好了，可是我还是觉得瘦点比较好..Then她说有的人瘦到脸的骨头凹下去的,而且看起来很憔悴，很苍老...难看死，叫我适可而止...不可以瘦过头...不会的啦，我能瘦到剩XL，70KG我就偷笑噜..^_^...所以加油咯...愿GOD保佑我减肥成功!!!飞过看了觉得怎么样啊？？

Dance^^

我常常问我自己？？到底减肥是为了什么？？我自己也不知道..但是，我终于知道我的目标是什么了..那就是【跳舞】...哈哈！！！不错嘞？？
最近迷上了跳舞，不懂为什么的说...就觉得跳舞很快乐，很享受...还有~不知道怎么说啦...O(∩_∩)O~~

所以，我要努力减肥，然后去学跳舞...希望有一天可以站上舞台...肥的话跳舞不好看，还会被人看笑话的...只是，不懂要学什么舞蹈...民族舞还是现代舞？？

希望我的愿望成真，可以瘦下来，然后去学跳舞啦...O(∩_∩)O哈哈~...加油↖(^ω^)↗...相信自己我一定行！！！

飞过看了觉得怎么样啊？？

痛苦的烦恼。。。

现在是03.00a.m~那么晚了，我想所有人都已经睡了吧。。。可是，我还没有，反而还坐在这里写这篇文章。。。很多事情不能说，也没人可以说，所以就只好在这说了。。。今天的我，睡了2个小时后却被吵醒了，之后就在哭泣中度过。。。没有睡觉了~WHY？？？I DON'T KNOW WHY...THIS IS MY ANSWER...

既然【万一】还没发生，何必自寻烦恼？？？烦恼是生活中的一种自我折磨，是人们所不能忍受的最痛苦的感受之一。当我们太在乎自己的烦恼时，就会忘了和别人接触的快乐。
话说：不要担心将来的事，每天只要活到就寝的时间就够了，因为不知抗拒烦恼的人，总是英年早逝。。。


相信很多人都做不到这一点吧。。其中一个就是我了。。。我每天的生活都充满着烦恼。每做一件事都会先计划。。而还没到的事情，我就先开始想了。。想了一大堆的【万一】。。我真的不懂为什么我自找烦恼？？？应该要学会顺其自然。。。事情发生时再来想办法也不迟。。因为明天不知道会发上什么事。。你原先计划好的东西如果没发生怎么办呢？？那不是自找烦恼吃？？


现在，我不知道要用什么话来形容我的心情。。而现在刚好下着一场雨，也许这就是我的心情吧。。。我不知道为什么我的家庭会变成如今的地步。。这是我从来都没有想过的，难道就不能一家人开开心心的一起生活一辈子吗？？昨天才想的事情。第二天就变卦了，没有想象中的那样了，感觉是如何的？？？我想我已经知道了。。就像最近离我去K.L的日子近了，可是有谁会想过到时可能去不成了？？而我还在计划这计划那的，为的是什么？？最近也买了过年衣，我就已经在想初一穿什么，初二穿什么了。。。还没到的事情怎么可以先预测的呢？？谁会知道初一初二会去哪里？？有可能连年都过不了啊...%>_<%...I FEEL SAD...可悲啊..


我很想发泄我的心情，可是我真的不知道怎样说出来，只能一边流泪一边写着我的心情。。睡的好好的，却是被争吵以及争执声吵醒的。。。而我只能躲在房间内偷偷的听着争吵的内容，而【泪】就随着我所听到的内容而流下。。。


妈妈真的很可怜，爸爸根本没有顾虑到妈妈的感受，还口出恶言。。。他说那些话时不怕遭天谴。。。我真的很替妈妈感到伤心难过啊！！！是，爸爸也很可怜，可是那都是他自找的。。谁叫他那样做的？？是谁让他变成现在的下场的？？他却怪妈妈。。。说妈妈把他害成如今这个地步。。。我听到都觉得愤怒。。但我什么都不能做。。。从小到大，爸爸一分钱都没有出过，家里所有的东西都是妈妈出的，妈妈可以说是母兼夫职。。虽然爸爸也常常带给我欢乐，可是他却没有负起做爸爸的责任，一个做老公的责任，一个在家担当所有费用，一家之主的责任，他不配了。。。如今变成酱都是他自己自作自受的。。。妈妈每天辛苦的赚钱养活我们，自己都所剩无几了。。这些她都逼不得已的。。女人结婚就是要享受被老公疼爱的滋味，可是妈妈却不同。。她嫁给爸爸后，生活反而变了样，不是幸福，而是痛苦。。妈妈最近每天晚上都睡不着，因为烦着工钱减少而担心钱不够用。。而爸爸也都是一点多才回。。妈妈都不管，可是今天就发飙了。。我真的不懂为什么要这样，爸爸为什么要那样说妈妈，还把家里的东西摔坏了。。他没有想过妈妈会很伤心吗？？说他倒霉，呵呵，妈妈嫁给他才是倒霉吧。。。我真的里外不是人，手心是肉，手背也是肉，我到底要怎样？？我要帮谁？？我真的不懂，我很累了。。为什么什么坏事都降临在我身上啊？？？可是我还是会保护妈妈的。。因为我知道，从小把我抚养长大的不是爸爸而是妈妈。。。妈妈吵架时也说过一句话，她说她很辛苦，要不是因为三个孩子跟着她，她会死的更快活，不要再受罪。。我听了就哭了。。爸爸说妈妈不帮他还钱，可是妈妈渡不过时，叫爸爸帮忙，他一句话也没说。。这就叫夫妻要互相帮忙吗？？爸爸只会在家浪费资源。。。说他他又不爽。。。妈妈真的很可怜。。吵架时爸爸还说要离婚，说什么如果他走了妈妈会更轻松，其实有没有他都一样的，他只把家里当成HOTEL罢了。。一直以来我都很羡慕结婚的人，看到那些拍着婚纱照的幸福女人，自己也会想结婚了。。可是，却担心着那背后会是幸福的吗？？会像爸妈那样吗？？我不敢想。。。看到妈妈哭，我不知道该怎么办好？？自己也哭。。。希望事情可以赶快结束。。不要再发生了。。。而事情可以如期举行。。。%>_<%...=.=...>.<...T_T...好了。。我就不多说了。。晚安。。。飞过看了觉得怎么样啊？？

Tempo...

【洗衣智慧】洗衣小竅門集錦...很實用的知識...

1、清洗白衣、白襪
白色衣物上的頑漬很難根除，這個時候取一個檸檬切片煮水后把白色衣物放到水中浸泡，大約15分鍾后清洗即可。
　　
2、清洗衣物怪味
有時衣物因晾晒不得當，會出現難聞的汗酸味，取白醋與水混合，浸泡有味道的衣服大約五分鍾，然后把衣服在通風處晾干就可以了！

3、對付衣服上筆印
首先將酒精倒在衣服上自來水筆的划痕上，每一道划痕上都要均勻的覆蓋上酒精，酒精要選用濃度不小于75％的醫藥用酒精。把衣服上倒了酒精的這一面向上 放，盡量不要接觸衣服的其它面，否則鋼筆或者圓珠筆的印記顏色有可能會染到衣服的其它部分。用普通的洗臉盆，准備好大半盆水，接下來將滿滿兩瓶蓋的漂白水 倒在了清水中，注意一定要是滿滿兩瓶蓋才行。捎做攪拌，之后再加少許的洗衣粉，這個量您可以自己掌握。之后也稍做攪拌，讓洗衣粉能充分溶于水中。好了，現 在將衣服完全浸泡在水里，時間是二十分鍾。時間到了，清洗衣服,一點印記也沒有了！
如果是圓珠筆痕跡而且痕跡較重，用上述方法后若尚存遺跡，最后用牙膏加肥皂輕輕揉搓，再用清水衝淨。（但嚴禁用開水泡！）
衣物沾到筆圓珠筆痕跡另外還有一個辦法解決：那就是別急著把衣服下水，而是先用汽油洗一洗沾到的部分再洗。

4、清洗衣服上的醬油漬
辦法一：需要用到白糖。首先把沾上污漬的地方用水浸濕，然后再撒上一勺白糖，用手揉搓。我們可以看到一部分醬油跡已經沾到了白糖上，然后用水清洗，可除去漬。
辦法二：需要用到蘇打粉。將白背心浸濕后，在沾有醬油漬的地方塗上蘇打粉，10分鍾后用清水洗淨，即可除掉醬油漬。
辦法三：需要用到新鮮的蓮藕，用刀把新鮮的蓮藕切開，將新鮮的蓮藕汁塗在醬油跡處，10分鍾后在水中清洗，可除掉醬油漬。

5、清洗衣服上油漆
衣服上蹭到油漆該怎麼辦呢？方法就是把清涼油抹到粘有油漆的部位，因為清涼油里所含的物質可溶解油漆，之后在衝洗干淨即可。若沾上水溶性漆（如水溶 漆、乳膠漆）及家用內牆塗料，及時用水一洗即掉；若尼龍織物被油漆沾污，可先塗上豬油揉搓，然后用洗滌劑浸洗，清水漂淨。

6、清洗草漬
您需要准備一百克食鹽，另外您還需要准備1000克清水。把水倒入容器中，用手攪勻，將沾有草漬的衣服放入盆中，在鹽水中泡10分鍾。將衣服入在水中清洗，這時您會發現，輕輕松松就可以把頑固的草漬洗掉了。

7、清洗染色衣服
在洗衣機里放入溫水，啟動洗衣機進行漂洗，加入84消毒液，半缸水加大約三分之一瓶消毒液，溶解稀釋，放入衣服，蓋上機蓋，漂洗大約25分鍾， 25分鍾后撈出衣物，衣服晾干后，就回複原來的顏色了。
如果想避免衣服不掉色，剛買回來的新衣衣，必須在水里放些鹽（一桶水一小匙），洗后要馬上用清水漂洗干淨，不要泡太久哦！最后，不要在陽光下曝晒，陽光會使染料變性的哦。應放在陰涼通風處晾干。

8、清洗血跡
剛沾染上時，應立即用冷水或淡鹽水洗（禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化鉀溶液清洗；
用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡；
用10％的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗淨；
用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳；
若沾污時間較長，可用10％的氨水或3％的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水強洗。
如仍不干淨，再用10-15％的草酸溶液洗滌，最后用清水漂洗干淨。
無論是新跡，陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。
用搽手油塗抹在血跡上，停留15分鍾左右的時間，在用清水肥皂清洗即可。

9、輕松洗掉衣服上的霉點
由于天氣悶熱空氣潮濕，或換季的時候，洗過的衣服很容易長霉點，特別是白色的衣服，一旦長上霉點，是很郁悶的事情。
沒關系，對付這些霉點，也有很多的方法：
綠豆芽；把嫩嫩的綠豆芽放在霉點上，雙手使勁搓揉，是不是干淨了一些呢？再放一些綠豆芽接著搓，哼哼，顏色又淺了很多，再搓，功夫不負有心人，霉點沒有了，最后再用清水衝洗，哈哈，就這麼簡單，問題迎刃而解；
衣物上的霉斑可先在日光下暴晒，后用刷子清霉毛，再用酒精洗除；
把被霉斑污染的衣服放入濃肥皂水中浸透后，帶著皂水取出，置陽光下晒一會，反複晾晒几次，待霉斑清除后，再用清水漂淨；
絲綢衣物可用檸檬酸洗滌，后用冷水洗漂；
麻織物的霉漬，可用氯化鈣液進行清洗；
毛織品上的污漬還可用芥末溶液或硼砂溶液（一桶水中加芥末二湯匙或硼砂二湯匙）清洗；
用2％的肥皂酒精溶液（250克酒精內加一把軟皂片、攪拌均勻）擦拭，然后用漂白劑3-5％的次氯酸鈉或用雙氧水擦拭，最后再洗滌。這種方法限用于白色衣物，陳跡可在溶液中浸泡1小時。

10、清洗紅、紫藥水
紅藥水漬可先用白醋洗，然后用清水漂淨；
另外可先將紅藥水污處浸濕后用甘油刷洗，再用含氨皂液反複洗，若加入几滴稀醋酸液，再用肥皂水洗，效果更佳；
處理紫藥水漬，可將少量保險粉用開水稀釋后，用小毛刷蘸該溶液擦拭。反複用保險粉及清水擦洗，直至除淨（毛粘料、改染衣物、絲綢及直接染料色物禁用哦！！）

11、清洗膏藥
有時衣衣蹭上了膏藥可以用酒精加几滴水（或用高梁酒亦可），放在沾有膏藥漬的地方搓揉，待膏藥去淨，再用清水漂洗，或用焙過的白礬末揉，再用水洗亦可；
也可用食用堿面撒于污處，加些溫水，揉搓几次，即可除去。若將堿面置鐵勺內加熱后撒至污處，再加溫水揉洗，去污更快。

12、清洗泛黃的衣服
（1）衣服會變黃，多半是熒光劑變弱所致，想要衣物恢複潔白亮麗，就得想法子。
洗米水+橘子皮簡單又有效：
保留洗米水或是將橘子皮放入鍋內加水燒煮后，將泛黃的衣服浸泡其中搓洗就可以輕松讓衣服恢複潔白。不但簡單，也不像市面販售的熒光增白劑會對皮膚產生副作用且不傷衣料，是值得一試的好方法。
流汗產生的黃漬，用氨水去除：
流汗產生的汗漬，因為含有脂肪的汗液，容易在布質纖維內凝結，所以在洗滌時加入約2湯匙的氨水，浸泡几分鍾后，搓洗一下，然后用清水洗淨，依照一般的洗衣程序處理，就可以將黃黃的汗漬去除嘍！
（2）有時，白色的衣服或淺顏色的衣服日久顏色會變黃，引起白色或淺色衣服泛黃的主要原因是人身體分泌的油脂，特別是聚酯面料的衣物，更易泛黃。另外 還有洗滌時殘留的肥渣滓（最明顯的見于尾酮亞麻纖維），如果沒有衝洗干淨，會使衣服大面積的變黃。對于這一現象是有方法可以去掉的，例如在洗滌耐高溫水洗 的衣服時，大量的使用清潔劑。一個傳統的辦法是將泛黃的衣服在烈日下懸掛暴晒，但在此之前，應在泛黃處上新鮮的檸檬汁，再放些鹽並輕輕的揉搓。
警告：要小心操作，避免使用氯漂劑。斯潘德克斯彈性纖維、絲綢、羊毛等面料，接觸氯漂劑會使其更黃。
（3）如果白衣服放久衣服了就會變的發黃，上的黃污漬成分主要是蛋白質,菠菜經過水煮後會釋出可溶解蛋白質的成份哦。
1.買一把菠菜, 經過熱水滾燙後,菠菜撈起來只留下滾湯待用
2.將有黃污漬的地方放入菠菜水中搓揉, 在浸泡10分鍾
3.浸泡後撈起衣物, 在以正常的洗衣程序洗淨衣物.完成。衣物又恢複潔白了!

13、清洗啤酒、黃酒漬
新染上的污跡，放清水中立即搓洗即掉。
陳跡可先用清水洗滌后，再用2％氨水和硼砂混合液揉洗，最后用洗水漂洗干淨；黃酒的陳跡，在用清水洗后，再用5％的硼砂溶液及3％雙氧水揩拭污處，最后用清水漂淨。


14、清洗果汁印
新漬可用濃鹽水揩拭污處，或立即把食鹽撒在污處，用手輕搓，用水潤濕后浸入洗滌劑溶液中洗淨，也可用溫水搓肥皂強力洗除；
重跡及陳跡清除后，可先用5％的氨水中和果汁中的有機酸，然后再用洗滌劑清洗。對含羊毛的化纖混紡物可有酒石酸清洗；
如織物為白色的，可在3％的雙氧水里加入几滴氨水，用棉球或布塊蘸此溶液將沾污處潤濕，再用干淨布揩擦、陰干；
用3-5％的次氯酸鈉溶液揩拭沾污處，再用清水漂淨。若是陳跡，可將其浸泡在該溶液中過1-2個小時后，再刷洗、漂淨；
對桃汁跡，因其中含有高價鐵，所以可用草酸溶液除之。對柿子漬，立即用葡萄酒加濃鹽水揉搓，再用溫洗滌劑溶液清洗，清水漂淨；
番茄醬可先刮去干跡，用溫洗滌劑清洗。果醬可用水潤濕后拿洗發香波刷洗，再用肥皂酒精液洗，清水衝淨。

      15、清洗鐵鏽
干家務活是不是經常碰到這個？
取鮮檸檬，可榨出其汁液滴在鏽漬上用手揉擦之，反複數次，直至鏽漬除去，再用肥皂水洗淨。

16、清洗碘酒
對碘酒漬可先用澱粉浸濕揉擦（澱粉遇碘立即呈黑色），再用肥皂水輕輕洗去。
淡的碘漬可用熱水或酒精，也可用碘化鉀溶液搓拭。濃漬可浸入15-20％的大蘇打溫熱的溶液中，約2小時左右，再用清水漂洗。

17、清洗印油印
當毛料或布料沾上印油時，應先用熱水或開水衝洗，然后用肥皂水搓洗，再用清水漂淨，即可干淨。千萬不要用涼水洗，因為這會使顏色浸入纖維，很難再洗淨。

18、清洗黃油印
因黃油漬的主要成分是脂肪，可用酒精或氨水再進行洗除。

19、清洗口紅印
需要化妝的JM，估計最怕就是脫衣服是蹭到口紅印啦；
如染上口紅印，可先用小刷蘸汽油輕輕刷擦，去淨油脂后，再用溫洗滌劑溶液洗除；
如果沒有汽油也可以用氣泡式礦泉水或是調酒用的蘇打水，倒在干淨的布上輕拍有印痕的地方，很有效喔！

20、清洗茶、咖啡漬
被茶、咖啡這些飲料污染的衣服，可立即用70-80％的熱水洗滌，便可除去。
舊茶跡，可用濃食鹽水浸洗，或用氨水與甘油混合液(1:10)揉洗。絲和毛織物禁用氨水，可用10％的甘油溶液揉搓，再用洗滌劑洗后用水衝淨。
舊茶及咖啡跡，可用甘油和蛋黃混合溶液擦拭，稍干后用清水漂淨。或在污漬處塗上甘油，再撒上几粒硼砂，用開水浸洗。亦可用稀釋的氨水、硼砂加溫水擦拭。
舊咖啡跡可用3％的雙氧水溶液揩拭，再以清水洗淨，亦可用食鹽或甘油溶液清洗。

21、去除蠟燭油
先用小刀輕輕刮去表面蠟質，然后用草紙兩張分別托在污漬的上下，用熨斗熨兩三次，用熨斗的熱量把布纖維內的蠟質熔化，熔化的蠟油被草紙吸收掉。反複數次，蠟燭油印即可除淨。

22、去處口香糖：
黏到口香糖的衣服，可以用棉花沾醋，輕輕松松就可以把口香糖擦掉了；
對衣物上的口香糖膠跡，可先用小刀刮去，取雞蛋清抹在遺跡上使其松散，再逐一擦淨，最后在肥皂水中清洗，清水洗淨；
還可以先把衣服用塑料袋包好，放到冰箱中冷凍半天，等衣服上的口香糖變硬了取出來，輕輕揉搓，口香糖很快就掉了，而且一點痕跡也沒有！

23、巧洗白球鞋
提到白球鞋，您可能也有過同樣的煩惱――辛苦洗干淨的白球鞋晒干后卻出現這樣黃黃的印記，真難看啊！不妨試試熱心觀眾于小姐提供的這個竅門，讓白球鞋洗后依舊亮白如新吧！
先用肥皂或洗衣粉將鞋子洗刷干淨，把洗好的球鞋浸泡在啤酒中三分鍾 ,然后把球鞋拿到陽台，放在陰涼處，並且在鞋面上用衛生紙蓋上，晾！ 效果顯而易見哦！

24、巧洗毛巾
毛巾使用久了，常常會濕濕黏黏的，可用鹽搓揉后，用清水洗淨，則可除去濕黏之物。

25、去除鋼筆漬
網上有朋友留言問“怎樣去除鋼筆漬”，如下，供參考：
從化工商店買一點兒草酸（顆粒狀），將染有鋼筆漬的衣服用溶解草酸的水浸泡搓洗，可去處痕跡。由于草酸屬于弱酸，不會腐蝕衣物。

飞过看了觉得怎么样啊？？

Bored...

People Do Not Live Nowadays-they get about ten percent out life...


Haizz...Feel Bored In The Holiday...Everyday just sleep...eat..online...watching movie...WTH thing again I Can Do???...Feel Bored When Holiday,if School Feel Bored Wanna School...What Can I do???


Everyday Sleep Early Then Wake up After Sleep 10 hrs...Then Begin My Activities Whole Day...X Place To Go..Wanna Go Out But No Money><...





飞过看了觉得怎么样啊？？

10.11.2011

今天终于放假啦。。。很后悔去学校，因为没事做。。。没关系啦，都过去了。。回到家就开始看法证先锋3。。很好看。。哈哈。。之后就休息一下，妈妈回来后就得开始煮菜了。。这就是我每天的生活。。。当我煮完菜后想出去骑脚车时，妈妈却不肯。。。我到底要怎样才能减肥啊？？连出去运动都不能。。。不是我不要减肥。。是我根本不能。。。从以前到现在就是酱。。。我连自己想做的东西都不能实行。。。我真的很累。。。每天帮她煮菜就够了。。还要做什么？？做只狗？？连放假要做工都只叫我留在家里做家务。。这个有钱赚么？？我想赚钱，放假不是赚钱要做什么？？家务不是每天都在做了吗？？我的心情很糟。。。(T_T)飞过看了觉得怎么样啊？？

Bii My Love^^

#最初牵着你的手 像蓝色天空
灌溉时光的空洞
从此后 才学会不保留
交换手心里的温柔
每次十指紧扣 每段甜蜜漩涡
每个指头传递爱不 寂寞
*Be my love 指纹代替你说
它总是为我唇边停留 让全世界都沉默
Be my love 指纹清晰的轮廓
我愿为它守候 让它不朽* 到最后#
(Repeat#;*)


Be my love 指纹纤细的双手
它总是为我脸颊停留 有最汹涌的感动
Be my love 指纹烙印心里的窗口
证明这个时候 我们的爱 正交错
正交错飞过看了觉得怎么样啊？？

Life

It's True That Tomorrow May Be Better Or Worse.
But Today May Not Be So Bad.
You Must Appreciate The Miracle That You're Alive Right Now And Forget About How, or If, You're Going To Live Tomorrow.




明天诚然会更好或更糟，
不过今天或许也挺不错的嘛。
我们必须懂得欣赏此刻，
我们还活着的奇迹；
就别烦恼明天会怎样，
或者你是否还活着呢？？？




能够活在这个世界上，就是一种奇迹。明天是好是坏，没有人能预知，不如把握当下，才是最珍贵的。。。

飞过看了觉得怎么样啊？？

加油^^坚持到底~别让人瞧不起你。。。

一件事能贯彻始终，所有的事便能有耐心的面对。。。

事情要做的熟练并不容易，只要养成习惯，一切就好办事。。。
比如减肥或节食，若能持续努力，必然会有好结果，所以我要坚持到底，下定决心将它贯彻始终。。。也许在过程中你会怀疑自己的能力与决心是否足够，但只要坚持（今天要继续，明天也不放弃的信念），相信不久就会建立自信，勇于挑战更难得事情，并且成功地完成目标。。。

所以。。。加油吧。。很多人常说：欲速则不达~但我会尽我所能的在短期内完成我的目标！！虽然减肥很辛苦，这不能吃，那不能吃的。。但为了自己，努力的控制自己吧。。不要轻言放弃。。当你想放弃是，想想你为什么减肥吧。。。飞过看了觉得怎么样啊？？

ROJAK^^

喜欢你的人:要你的现在。爱你的人:要你的未来。真正的爱情,不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现的；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。


用积极的心态创造人生：再烦：也别忘记微笑；再急：也要注意语气；再苦：也别忘记坚持；再累：也要爱自己。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都要好好去爱。记住，哲人无忧、智者常乐。


【爱情心理】两个人相处时间久了，你会惊讶地发现，你的眼睛竟有点像他的眼睛，他的微笑竟也有点像你的微笑，你在不知不觉中让他改掉了他爱皱眉的坏习惯，你们走路的步伐变得相似，你们说话的语气也愈来愈像，你们爱喝同一杯饮料，你们总能猜到对方下一句话是什么……熬过去，就结婚吧。


女人啊，潮一点说放荡；矜持点说装纯；肥一点说肥婆；瘦一点说麻杆；样子好点说不知道跟多少人睡过；样子衰的说别出来吓人啦；胸部大的说波霸；平胸说飞机场；迁就别人说没主见；个性点说爱搞特殊......无论怎样也会有人对你指指点点，还不如做自己喜欢的，让看不惯的人统统一边凉快去！


可不可以有一个人，可以看穿我的逞强，可以保护我的脆弱。他会在我的眼泪掉下以前，就用大大的手掌捂住我的眼睛，轻声说我的眼睛只有微笑的时候才是最好看。他会在我受到委屈的时候把我的脑袋按在他的肩膀上，告诉我在他的面前永远都不需要伪装坚强，告诉我就算所有的人都不相信你你都还有我。


渴望有这么一个人，在早晨7点发来短信，写着：“猪，起床了”；渴望有这么一个人，将最无助最伤心的我搂在怀里，像爸爸一样抚摸着我的头；渴望有这么一个人，我对他不是最好的，但他却是对我最好的。。。飞过看了觉得怎么样啊？？

距离稍远，更有美感

人生有如桂花，
保持适当的距离，
才会觉得香。


秋天走在路上，你是否会闻到桂花的香气？
转头发现桂树的位置，也许你会直觉的走近，以一亲芳泽。
但奇怪的是，走近反而闻不到香味。
闻桂花香，还是保持适当的距离。
人生也是一样，过于亲近，反而无法享受事物的乐趣。
有时保持适当的距离，反而可以发现人生更多的惊奇。。。飞过看了觉得怎么样啊？？

今天整理房间。。。

家是最温暖的地方，也是最好的避风港。当我们失意时，会想回到自己的家避难；当我们伤心时，会从家的怀抱中寻求慰借。。。当然~我觉得最温暖的莫过于我的房间了。。。家庭必须保持美好，才能使人迷恋，而经常把家弄得整齐，把房间弄的美观，是家庭温暖的重要工作，也是时自己欢心的方法。。。只要花一些时间。就能创造一个清爽的环境！！！！！！飞过看了觉得怎么样啊？？

几时才会轮到我呢？？？=='''

我想談一場永不分手的戀愛,就算吵架,就算生氣,就算分開,也會再在一起。我想談一場永不分手的戀愛,就算我們很忙,就算我們很累,只要見到彼此就會溫馨一笑.我們會一直走下去。我想談一場永不分手的戀愛.蹣跚漫步,夕陽西下,白頭到老,相濡以沫.然後輕撫著你的臉龐輕聲說句：對你的感覺一直都在...


【不要让幸福擦肩而过】 ——当一个深爱着你的人为你而改变，那是因为他爱你；当你遇到一个人，他为你收起他的顽固脾气，也因为他爱你；他把你的兴趣也变成了他的兴趣，还是因为他爱你。——---------如果你发现身边有这样的人，请你好好珍惜。 溜掉的小鱼，总是最美丽的；失去的情人，总是最懂你的。飞过看了觉得怎么样啊？？

这首歌代表了我的心情

伤痛，只是你在意的某个人，钟情的某件事，变成猝不及防的匕首，掘开了你灵魂最脆弱的缺口，让你为之心碎与神伤。再深的伤，也会在时光的药液中慢慢地结痂；再痛的往事，你不必时时去抚摸。爱情没有结局，就如漫天烟花，绚丽终归短暂；生活不信眼泪，只要学会转身，伤痛就会淡出你的舞台。。。飞过看了觉得怎么样啊？？